ちょっと早いですが、おやつ。

ヨーグルトっす。

自転車に乗る気力無しw。 昨日から始まったジムが原因の筋肉痛は収まる気配なし。 そんな中、背中にコンペックスで治療実験中。

こんな感じで。 ちなみに昨日の体重は79.4kgっす。

結局寒いのがいやなのでローラー台すらせず。 情けないどころでないです・・・。 そんな余った時間を利用して佐野様のサイトのトップページを更新。 脳内会議の結果、レイアウトは基本的にそのままでいこうと言うことになったので、なるべく見栄えを良くする…

こんな感じで。 しかし寒いです。 外でローラー台したくないですw。

ダラダラと買い物と銀行に出かけたのですが、風が強すぎ。 舞っている砂埃で高層ビルが霞んで見えました。 こんなこと初めてです。 乗っていたママチャリも危ないので途中から押していきました。 それでもとりあえず買い物のPC代金のコンプレックスさんへの…

パーツインプレにREDレバーのインプレを追加。 れから佐野様のサイト更新というかレイアウト変更についての脳内検討会を開始します(W。

彩湖まで乗り行こうとしましたが、途中でまた膝が痛くなって走れなくなることを考えると怖くて怖くて家を出られず。 臆病者ですみません。 とりあえず、夜ローラー台に乗ってみて、一時間問題なく回せたら、明日は超まったりペースで自転車通勤の予定です。

飯っす。

完治は無理でしょうが、それなりの効果はあるかも…。

背中の治療実験中w。

79.4キロ。 沖縄戦時に比べて＋約7キロ。 きついです・・・。 とりあえず75に戻すことから始めていきます。

今年は仕事の都合上埼玉クリテをオールスルーしたので(といっても申し込んでも膝のせいで走れなかったですが)、初年は3/16のJCRC第一戦川越に。 ついでに先ほど第二戦修善寺にも申し込み。 その後の予定は、先ほど漸く決意がついたのですが、4/13の鹿児島で…

上記画像は鉄道各社で配布しているマタニティーマークです。 要は、外見から分かり難い妊娠初期の方の目印とし希望する方に配布し、これをつけている方がいらしたらなるべく席を譲ってあげてくださいね。 というものですが、本日板橋区内をプラプラと散歩し…

背中を重点的に。

あっぷぅー！

つい沖縄県は島尻郡南風原町与那覇49-1のパソコンショップコンプレックスさんでデスクトップＰＣを買ってしまった。 今も後悔はしていない。 逆に清々しい気分だ。 と言うわけで、みんなも買おう！ 梅丹GDR所属、新城幸也選手の個人スポンサーの沖縄県は島尻…

今度は腹にコンペックス中。 明日こそジム通い再開にローラー台も再開です！

電車通勤。 現在はまたコンペックスの治療実験中w。

みんなで買いに行こう! 沖縄は南風原町のPCショップ＜コンプレックス! http://www.com-plex.jp/index.php 結構安いですぜ、皆の衆〜♪ 以上、露骨な宣伝でした(W。 ちなみにマジでPC関係品欲しがっている方は、可能な限り可能な限り、こちらで是非とも願いま…

もはや気力無く、辛うじてコンペックスを腹に。

研修完了。 眠くて倒れるかと思ったw。 ジムに行く体力は無し…。

無事起床し、各機器も異常なし。 休憩時間でまったり中。 しかし5時ちょい過ぎの、文字通りの朝っぱらから事故で山手線と京浜東北線は運転見合わせ中。 大変です。

明日は4時前起床。 勤務終了後は研修3時間。

ヨーグルト様だけです。

また肩に。 結構効果がありそうです。

さらば！

ダラダラと電車通勤。 昨日は午前中はレッドの取り付け。 午後は膝の病院に行きました。 いよいよ明日から、軽いレベルですが、運動再開です。 早速明日はジムって来ます。 ちなみに現在はコンペックスを肩の治療に使えないかと実験中w。

6月第1週にツール・ド・宮古島なる市民レースが! 開催種目はロードレース160km、100km、60km（もちろん公道封鎖レース!）。 サイクリングが100km、60km。 むむむ・・・ここ数年はどちらかというと、南方よりも北方を重視しているイベント参加となっています…