体調がかなり悪いので自転車通勤。 トラブルはビックスクーターのお兄さんに煽られまくった程度。 なかなか面白かったです♪ タイム自体は追い風のおかげで良好で買い物しても余裕で60分を切りました。 ただし消費熱量についてはやはり100前後の誤差がでてい…

自転車通勤。 三日前は雨で自転車通勤出来なかったので5日ぶりの自転車通勤。 トラブルは無し。 タイムも買い物しつつ60分をギリギリ切りました。 職場到着後はシャワー浴びてストレッチ。 因みに先日の健康診断で異常診断w 要検査となりましたw デブはこれ…

相変わらず電車通勤に体力が耐えられそうにないので自転車通勤。 とりあえず信号に多く引っかかった日でした。 そして消費カロリーはスタートして約10分たたないうちに約1000… おかしすぎ…。 で途中で買い物しつつ、職場到着後はシャワーにストレッチ。 体重…

一昨日の分をアップし忘れていました。 急に冷え込んできました。 一昨日は準備をしていなかったのですが、今日はしっかりとアームウォーマを装備。 で、一昨日今日と前に良いペースで走る方がいらしたので、買い物しても良いタイムでした。 ただし直ぐに千…

自転車通勤。 トラブルは無し。 途中買い物一回で57分31秒。 ただし出発から400メートルで消費カロリーが約300って…。 凄い勢いで跳ね上がっていきました。 昨日回したロ−ラー台30分のが合算されているのかな、やっぱり…。 因みに昨日のローラー台30分のカロ…

雨でしたが自転車通勤。 濡れた傘が沢山の満員電車よりはまし…。 途中で郵便局と買い物しつつ職場へ。 到着後はいつも通りのシャワー＋前腿ストレッチ。 で、寄り道した郵便局ではツールドのとに参加するお世話になっている方に回収車退散祈願の私怨物資を発…

小雨でしたが、体調悪いので自転車通勤。 もっとも雨はすぐにやみました。 トラブルは全くなし。 道も日曜日なので空いていました。 途中で買い物しつつ職場到着。 到着後はシャワーにストレッチ。 本日の体重は87.4kg で、心拍計の異常は家を出てから300メ…

相変わらず調子が悪いので自転車通勤。 途中で買い物一回。 トラブルは職場近くでドゥカータが乗るワンボックスの自分の他にも自転車や歩行者に対する危険運転＋クラクション連打程度。 最初は狭い生活道路にも関わらず、お年寄りにも容赦ない煽りとクラクシ…

今日は住んでいる所の工事で停電。 朝も水道工事の関係で寝ている所を起こされたので、散々w とりあえず、水道もモーターが止まって出なく、まったくやることがないのでどうしよう〜。

自転車通勤。 タイムは、途中買い物一回で59分34秒。 新学期なせいか、直接関係ない筈なのに道が急に混み始めた気がします。 因みにカロリーは消費カロリーは相変わらずおかしいですw 職場到着後はシャワー浴びてストレッチ。 体重は87.2kg。 で昨日、注文し…