帰宅したら獄長様からのお恵みの品が♪

明日は4時前起床。 過眠事故絶対防止！ ああ…だけど早く寝たい…。

勢いと頭にのって自転車通勤。 てはいうものの、昨日のジム通いのせいでかなり速度は低調でしたが、渋滞が後半無かったおかげで各データやタイムは見た目は好調です。 職場到着後はシャワー浴びてコンペ中。 ※705データ タイム 50分13秒 平均速度 21.1km 最…

漸く仕事時計を導入。 画像右側のがそうです。 左側はついうっかり買ってしまったクロノグラムですw。 正直デザインに関しては100パーセント満足はしていませんが、性能は十分すぎます！ とりあえず使ってみて、ベルトの様子見ですね。 駄目ならすぐにベルト…

来月にまったりいくかな。 お金があれば…orz

お家にお財布忘れてきたよ〜。 持ち合わせ全く無いよ〜。 カード類も何もないよ〜。 だいぴんちだよ〜。 たぶん。

自転車通勤。 北よりの強い風で結構楽でしたが、時折ビル風で飛ばされそうになったりしましたw。 ちなみに渋滞は全くありませんでしたが、一昨日より信号ストップが多かったです。 職場到着後は腹筋、膝付き腕立て伏せを50ずつに、背筋を100回してからシャワ…

帰宅。 一杯、喇叭でやりつつ入浴中。

昨日の勢いを維持して自転車通勤。 変なスイッチが入ったせいか、かなり気合いの入った通勤となりましたw。 スタート前は、凄まじい風が吹き荒れる予報だったのでビクビクしていましたが、職場手前１キロぐらいまではほぼ無風でしたが、そのあたらから突如と…

と言うわけで、今日は帰宅後にダラダラしてからジムにGO。 筋トレを一時間ほどやった後エアロバイクを超低負荷で40分＋クールダウン5分してから入浴して撤退。 家には向かわず、まずは郵便局に向かい、郵便物を受け取りつつ、接骨院さんへ行き施療を受け、買…

風邪の為に電車通勤。 現在はコンペ中。 バレンタイン粉砕！

昼過ぎ19時30分あたりまで寝ていましたが、風邪は間違いなく悪化。 カロリー摂取目的で無理やり温食をとりましたが、ボケて鮭を2切れ焼いてしまいました…。 VB粉砕！

現在総力をあげて撤退中！ とうとう喉にもきました。 明日乗り切れば休みなので意地でも治さないと! VB粉砕！