男子脱落多数…

逃げ変わらず。 ただしタイム差は縮まり、155で別府村上追走 170差でメイン

特に変化なし。 佐野さんはどうする気だ？

逃げとメイン差304差画像は梅丹新製品です♪

逃げ変わらず。 6人。 約130差でメイン。 一周目約23分 佐野さんはもしかしたら宮澤さんのアシストかな？

6人逃げ 1人追走 逃げメイン差77秒 逃げ有力、ニッポ佐野、シマノ阿部、アイサン鈴木

多い〜♪

あと少しでスタート。

ゆるりと読むか…

やってます。

ソフトクリーム中w

きつかったw

現在、岩手〜秋田間の鉄道は途絶。 今日、鉄道で八幡平まで行かれる方は、盛岡からレンタカーか自走かバスをお勧め致します。

クークラッククラウンのバスを発見w!! 花輪線運休に付き、バスで向かいます。 ただし13分のは混んでいるので、その次で。

はやぶさ様、新白河で停車〜。

八幡平に向けて移動中。 問題は盛岡から先だ … 雨がどうなるか…。

雨でも構わず自転車通勤。 もっとも職場到着直前にやみました…。 職場到着後はびしょ濡れなので、直ぐにシャワーを浴びてから、体調が悪いので横に。 ※通勤データ タイム 51分30秒 平均速度 18.83km 平均出力 194W 平均心拍 108 平均回転 74 体重 76.2kg

自転車通勤。 日曜日と言うこともあり平和。 途中で軽い事故を見た程度。 ただしタイムは体調不良で低調。 職場到着後はシャワー浴びてすぐに横に。 ※通勤データ タイム 49分13秒 平均速度 19.67km 平均出力 194W 平均心拍 117 平均回転 76 体重 75.2kg

落合まで売却自転車をフェリー中。 到着時間が早過ぎたので、駅前マックにて時間調整中。

2月から予約していた全日本ロードの宿、漸く4人埋まりました。 最初はガラガラだった他の部屋の予約もあっという間に埋まりました…。 後は楽しむのみ！

ハローワークが土曜日激空きな事実に驚いている今日この頃ですが、財政難につきストックしていた自転車パーツのヤフオクでの放出を開始。 第一団はボントレガーの新品未使用カーボンブレーキ。 この後、ボントレガーの中古アルミブレーキ、スラムの中古REDシ…

自転車通勤。 雨の心配が全くない通勤は久しぶりかな？ トラブルは各所にての違法駐停車による細切れ渋滞以外特になし。 ただし相変わらずの信号無視自転車はちらほらと…。 職場到着後は腹筋100に膝付き腕立て50してからコンペ中。 ※通勤データ タイム 49分4…

自転車通勤。 ちょっとした渋滞以外トラブルはなし。 ただし体調がすぐれないのでペースはかなり低調。 最近は食事をとると凄まじい倦怠感に潰されそうになり辛いです…。 職場到着後は、濡れていたので、すぐにシャワー浴びてコンペ中。 ※通勤データ タイム …

全日本TT、佐野さん二位。 一位は別府さん。 差は19.9秒。 悔しいの〜(T_T)

画像のハーゲンダッツの新アイス、ニュースだと『大人気完売御礼一時発売中止絶賛増産中』の筈なのに、職場近所のコンビニには豊富な在庫が。 …最近この手の詐欺的宣伝が増えたな…。 この手の商品で本当に大人気完売御礼になったのは、けいおん!!フェアぐら…

自転車通勤。 晴れの日に自転車通勤なんて何日ぶりかな？ 土曜日もあり、渋滞もトラブルも全くなし。 平和そのもの。 職場到着後は、昨日行ったジムの筋肉痛が出てきているので、腹筋と膝付き腕立て50ずつしてからシャワー浴びてコンペ中。 ※通勤データ タイ…

6月30日の自転車通勤をアップし忘れたりしつつ、今日も自転車通勤。 今日はスクーターの無茶な運転が二回あった程度。 タイムは道が空いていたり、序盤はトラックペーサー、後半は速いローディーに着いて行ったおかげでかなり良好。 職場到着後は濡れていた…