※通勤データ タイム 46分08秒 平均速度 22.9km 平均心拍 142 平均出力 195W

自転車通勤。 明日は雨みたいですが、気にしませんw。 職場到着後は腹筋100回に膝付き腕立て50回してからシャワー浴びてコンペ中。