2010-07-21から1日間の記事一覧
自転車帰宅 ↓ 家で休憩 ↓ ジムで筋トレ＋エアロバイク＋入浴＋マッサージ器 ↓ 買い物 ↓ 自転車屋さん ↓ 夕食(食べ過ぎた・・・orz) ↓ のんびりダラダラ ↓ ローラー台 ↓ シャワー ↓ のんびりダラダラ←今ここ！
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