自転車通勤。 昨日のダラダラ練習とジムでの疲れの為、凄まじい低出力。 ただし追い風と渋滞が無かったおかげでタイムだけは良好。 職場到着後はシャワー浴びてコンペ中。 ※通勤データ タイム 49分39秒 平均速度 19.47km 平均出力 123W 平均心拍 115 平均回転…