2007-08-31 今日の通勤 雨が降る前に自転車通勤。 タイムは約49分。 信号待ちが少ないのと調子が良かったせいかと。 で、到着後に腹筋30、膝付き腕立て30を3セットしてシャワーを浴びてコンペックス中。 到着直後の体重は75.1kg。