かなり疲れ気味ですが、後先考えずに自転車通勤。
志村坂下手前で後ろから颯爽とやってきたナルシマな方に前を譲ってからはナルシマ様の5メートル程後ろについて走るがペダリングが綺麗で見とれていました。
ちなみにPT仲間でしたw。
もっとも向こうはSLでしたが。
ちなみにタイムは疲労が響き、道はガラガラで途中からは付き位置だったというのに約51分。
到着後は腹筋30に膝付き腕立て30を3セットしてからシャワー浴びてコンペ中。
通勤タイム50分27秒
平均速度24.9km
最高速度35.5km
平均心拍134
平均出力139W
最高出力439W
消費カロリー387
