諸般の事情にかなり鬱だったり胃が痛かったりするなか、ストレス発散を兼ね自転車通勤。
しかし右クリートをかなりずらしてしまった為、余計なストレスを貯めた上、と痛めている右膝への更なる負担をかけるw。
なおGWなるものが昨日で終了したらしいですが、道は比較的空いていました。
職場には約50分で到着。
到着後は腹筋30、膝付き腕立て30を2セットしてからシャワー浴びてコンペ中っす。
通勤タイム49分16秒平均速度24.3km
最高速度37.3km
平均心拍132
平均出力138W
最高出力473W
消費カロリー369
