今日の通勤

朝から秘匿名称JCで後先考えずに通勤。17号は首都高5号線復旧と日曜日ということで激空き♪
ブロックタイヤのJCなのにタイムは約53分。
かなり良好です。

職場到着後は腰痛はかなり良くなってきていますが、念の為に腹筋は無しでシャワー浴びてコンペ中。

タイム52分12秒
平均速度24.3km
最高速度35.8km

ちなみに画像は今日の朝ご飯。
昨日手をつけなかったおかずが主力ですw。
後、最近の体重は塩原以後、気合いを入れて約2kg減。
75kg台前半を維持し、さらに下落傾向かな？