2008-12-08 今日の通勤 昨日の疲れの影響を考慮して、アンカーで自転車通勤。 特にこれといったことはなく、タイムは約52分。 到着後はいつも通りにシャワー浴びてコンペ中。 通勤タイム51分43秒 平均速度25.1km 最高速度40.3km 平均心拍136