今日の通勤

自転車通勤。

疲れていた＋忘れていたという理由でホイールはXXXのまま。
トラブルは特になし。
ただ最近、自転車通勤の人が増えてきました。

職場到着後はシャワー浴びて、コンペ中。
腹筋等はなしで。

※通勤データ
タイム 47分10秒
平均速度 22.49km
平均心拍 130
平均回転 66