今日の通勤

自転車通勤。

今日は道は若干混雑＋事故。
事故は埼玉県内での追突事故。
丁度処理の真っ最中。

職場到着後は腹筋100に膝付き腕立て50してからシャワー浴びてコンペ中。
いよいよ今度の日曜日が今年初レースです。

※通勤データ
タイム 51分04秒
平均速度 20.67km
平均出力 151W
平均心拍 144
平均回転 79