今日の通勤

自転車通勤。

最近ダメすぎるこの頃ですw
平均出力は通勤するたびに低くなっていきます。
ちなみにトラブルは特になし。
職場到着後は腹筋、膝付き腕立てを50ずつしてからシャワー浴びてコンペ中。

※通勤データ
タイム 54分29秒
平均速度 19.35km
平均出力 144W
平均心拍 125
平均回転 73