今日の通勤

自転車通勤。

ただし体調不良でグダグダ。
さらに中盤あたりからの渋滞で更にダメダメ。
とどめに昨日のジムでの筋トレの影響があちこちにでていて、オワタ状態。

職場到着後はシャワー浴びてコンペ中。
なお、昨日に行方不明宣言した携帯は作業服を入れておく個人ロッカー内にて無事発見。
お騒がせ致しました
m(_ _)m

※通勤データ
タイム 53分52秒
平均速度 17.96km
平均出力 133W
平均心拍 123
平均回転 49