今日の晩御飯 -編集完了-

今日は午前中に会社の定期健康診断のために自転車でダラダラと往復で45㎞ほど走った後、そのままジムへ行き筋トレしてから帰宅。
そしてプロテインを飲んだりした後また意識不明ｗ。

だいたい14時頃に横になったのですが、16時頃に暑さと喉の渇きで目を覚まし、水分補給してから送風機君を稼働させてまた意識不明。
最終的には17時半過ぎに目を覚まし、その後は夕食。

メニューは玄米ご飯、酢豚、厚揚げの焼き物、厚揚げと塩原大根の煮物、鶏肉と春雨の和え物、鶏肉と海月の和え物、金平牛蒡、糠漬け、豆腐の味噌汁。