自転車通勤。
今日が立春ですが、関東の雪はこれからなんだよな…。
で今日の朝は発想を逆転。
『職場到着後は体が冷えきって腕立て腹筋出来ないなら出発前にすればいいじゃん!!』
という訳で、出発前に腹筋台で腹筋30してから出発。
トラブル等は特に無し。
強いて言うなら、昨日は帰宅後に少しのつもりで横になったら23時過ぎだった点のみw。
途中で郵便局の方が荷物を届けてくださったのですが受け取った記憶なしw
職場到着後はシャワー浴びて横に。
コンペは来月中には復活予定。
※通勤データ
タイム 45分14秒
平均速度 21.23km
平均出力 200
平均心拍 131
平均回転 86
