2011-04-01 4月1日の通勤 自転車通勤。 トラブルは全く無し。 信号にも大して引っかかっらず、渋滞もなし。 かなり早くつきました。 職場到着後は、今日から再開といことで、腹筋100回してからシャワーを浴びてコンペ中。 ※通勤データ タイム 44分24秒 平均速度 21.58km 平均出力 180W 平均心拍 136 平均回転 81 体重 73.8kg