4月29日の通勤

自転車通勤。
ただし北千住経由w

今日は4時起きで5時に家を出発。
17号を南下し、戸田橋で荒川へ。
後はひたすらに荒川を下り、途中で買い物しつつ、北千住にある知人宅へ届け物をし、再び荒川に入り北上し、江北橋で一般道に入り、職場へ。

職場到着後は腹筋100回してからシャワーを浴びてからすね毛剃りw、只今コンペ中。

※通勤データ
走行距離　37.58km
タイム 1時間38分20秒
平均速度 22.93km
平均出力 186W
平均心拍 152
平均回転 78.7
体重 73.2kg