78.6キロ。 ・・・orz｡

佐野選手更新ファンサイトちょっとだけ更新しました。 http://sanojunya.com

上が朝食で下が夕食。 今日の練習は彩湖を二週に（約25㎞）とジムでの筋トレ＋エアロバイク40分。 膝はまだまだで、ダンシングしたら泣きが入りましたし、昨日から引き続いての心拍140デブです。 こんなんで今度の川越は走れるのかな? とりあえず今はコンペ…

肩と背中と腕にコンペックス治療実験中並びに筋力強化中。