明日は4時前起床！

360級ハーゲンダッツ新型艦ミルフィーユ型！ 美味なり♪

締まりが全く無いぼて腹にコンペックス中！ ちなみに朝からの空腹感は自分の勘違いで胃痙攣の兆候のようです…orz。

タンポポ…か？

10時のおやつですW。真面目に腹減りすぎっす…orz。

後先考えずに自転車通勤。 タイムはギリギリ50分切りでした。 職場到着後は腹筋30に膝付き腕立て30を2セット。 その後シャワーを浴びようとしたら風呂ガマ回り激しく故障中。 致し方なくタオルで体を拭いてからコンペックス！ 通勤タイム49分28秒 平均心拍14…

空腹で目覚めたほどなので、ご覧のとおりかなり食べました。 更にこれの他に茹卵も一つ追加しています。