三億年帝国との戦いも激化してまいりました! 明日の朝は容赦ない化学戦を実施します！

自転車通勤。 昨日の固定ローラー中に痛めた背中が痛いです…。 最近は自転車通勤の人が凄く増えてきた気がします。 職場到着後は背中が痛いので腹筋等は抜きで、シャワー浴びてコンペ中。 ※通勤データ タイム 47分40秒 平均速度 22.03km 平均心拍 131 平均出…