今日の通勤

自転車通勤。

昨日の固定ローラー中に痛めた背中が痛いです…。
最近は自転車通勤の人が凄く増えてきた気がします。

職場到着後は背中が痛いので腹筋等は抜きで、シャワー浴びてコンペ中。

※通勤データ
タイム 47分40秒
平均速度 22.03km
平均心拍 131
平均出力 120W
平均回転 55