某鬼コーチ様の所で面白そうなシートポストを発見。 …遅速よりも拙速をもって良しとせよ…。 後先考えずに、IYH!!

自転車通勤。 体調も気分もすぐれず、途中からの大渋滞も最初の内は歩道に上がるということを思いつかない程の９ぷっりで、タイムはズタボロw。 職場到着後は腹筋50、捻り腹筋50、膝付き腕立て50してからシャワー浴びてコンペ中。 ※通勤データ タイム 58分25…