自転車通勤。 最近珍しく仕事ばかりしている気がしますw。 トラブル等は無く、無事職場に到着。 職場到着後はいつも通りに、捻り腹筋と普通の腹筋を60ずつしてからシャワー浴びてコンペ中。 ※通勤データ タイム 49分54秒 平均速度 21.18km 平均出力 151W 平…