今日の通勤

もう駄目っす…。
自転車は軽いのに重いギアが踏めず…。
昨日あれしかしてないのに疲れが残っていたとしたら駄目駄目です…。
タイムも、道が空いていたにも関わらず約52分。
情けなすぎる…。

職場到着後は腰痛の再発を恐れて、シャワーだけ浴びてコンペ中。

平均速度25.2km
最高速度38.1km
平均心拍132
出力は昨日のローラーと混ざってしまったので不明。

画像2枚目は今日の朝ご飯。