今日の通勤

自転車通勤。
特筆すべきことは三点。
後方からの左折タクシーにぶつけられそうになったことと、戸田の辺りで猫目製とおぼしきライトが、ブラケットから落下かなにかして散乱していたことと、土曜日のせいか、スポーツ自転車を沢山みたことです。

職場到着後は、腹筋50回×2に膝つき腕立て50回。
その後、シャワー浴びてコンペ中。

※通勤データ
タイム 47分40秒
平均速度 22.2km
平均心拍 145
平均出力 182W