今日の通勤

久しぶりの自転車通勤。

特にトラブル等はないものの、遅すぎ。 全くスピードあげられず。
それとボントレのXXXブレーキの本格的な試験を実施。
結論としては、通勤ではギリギリ、レースでは十分なブレーキと判断。

職場到着後は腹筋100に膝付き腕立て50してからコンペ中。

※通勤データ
タイム 49分34秒
平均速度 25.3km
平均心拍 131