今日の通勤

自転車通勤。

昨日川越に行った程度で体ガタガタw
トラブルは渋滞とビックスクータに引っ掛けられそうになった以外は特になし。

職場到着後は腹筋100に膝付き腕立て50してからシャワー浴びてコンペ中。

※通勤データ
タイム 52分15秒
平均速度 18.61km
平均出力 134W
平均心拍 129
平均回転 71