今日の通勤

自転車通勤。
一昨日行ったジムでの筋肉痛がw

トラブルは原付バイクブロック以外はなし。
ただし筋肉痛でペース上げられずw

職場到着後はすぐにシャワー。
気温がだいぶ上がってきたので、そろそろ腕立て腹筋がまたできるかな？

※通勤データ
タイム 53分04秒
平均速度 18.11km
平均出力 203W
平均心拍 109
平均回転 77