今回のポジション変更は接骨医さんのアドバイスに従ったもので、その部分が痛くなるのはたぶんストレッチ不足と自転車を漕ぐときがに股になっているせいではないか。
もう少し太股を内股にしてみる感じで漕いでみるとどうか。
と言うアドバイスでした。
昨日の段階では簡単なペダル回りの変更ではたいした効果は筋肉痛もあり感じる事は出来ませんでしたが、今日の帰りの感じでは、実際内股気味にすると痛む部分がかなり楽になると言う事は判明しました。
明日は荒川を待ったりと走るつもりなので、今日中にまたクリート位置やサドルの位置を少々見直していきたいと思います。
