今日の通勤

今日も自転車通勤。
昨日の筋トレのせいか、あちこちが軽い筋肉痛。
通勤自体は平和そのもので特筆すべきことはなし。

職場到着後は、コンペは家に忘れてきたので、腰をいたわりつつ腹筋、背筋、膝付き腕立てを50回ずつの後はシャワー浴びてまったり中。

通勤タイム 49分39秒
平均速度 25.7km
最高速度 36.2km
消費カロリー 777

やっぱり705の消費カロリーって過大だよな…。
実数は半分程度かな？
それと画像2枚目は通勤帰宅時の格好です♪